Hier zijn uw zoekresultaten Tag: fitness in Zeist

Een van de meest gestelde vragen bij onze fitness onder begeleiding in Zeist is misschien wel de bovenstaande. Moeten we nou cardiotraining gaan doen of is het in dit geval krachttraining gaan doen? Laten we allereest vooropstellen dat wij ervan overtuigd zijn dat je van allebei een beetje moet kunnen om uiteindelijk helemaal gezond te blijven. Voor krachttraining heb je namelijk conditie nodig, want anders houd je het niet lang